俄罗斯专享会

为提升辖区老人心脑血管康健意识，，降低疾病风险，，我院于2025年10月24日在可艾幼儿园三楼开展心脑血管疾病知识专题讲座。。

讲座焦点内容：

1. 疾病认知科普：主讲医生陈文刚总司理用通俗语言解说高血压、冠心病、脑卒中的典范症状，，强调“头晕头痛、肢体麻木、胸痛气短”等信号需连忙小心，，阻止老人因误解“老误差”延误就医。。

2. 日常预防要点：连系老人生涯习惯，，给出可落地建议。。饮食上推荐“低盐低脂、多杂粮蔬菜”，，阻止过饱；；；；；；运动上建议“逐日慢走30分钟、做简朴枢纽操”，，忌强烈活动；；；；；；作息上强调“牢靠睡眠7-8小时，，阻止熬夜”。。

3. 应急处理指南：现场演示“脑卒中FAST判断法”（F-面部歪斜、A-手臂无力、S-语言不清、T-连忙拨打抢救电话），，提醒老人及护理员发明异常时，，先让患者平卧、坚持呼吸通畅，，再联系医护职员。。

二、互动与反馈

讲座后设置问答环节，，老人针对“服药时间”“保健品选择”等问题提问，，讲师逐一解答；；；；；；同时为加入老人免费丈量血压，，纪录康健数据。。现场反馈显示，，90%以上老人体现“学会了适用预防要领”，，希望后续多开展此类康健活动。。

三、后续妄想

我院将把心脑血管康健治理纳入日常事情，，按期组织血压监测，，并通过走廊宣传栏、护理员一对一提醒等方式，，持续普及康健知识，，守护老人生命清静。。

                      重庆高新区含谷镇养老服务中心

俄罗斯专享会                               2025年10月24日